Community Q&A – Eure dringendsten Fragen ehrlich beantwortet

Für dieses allererste Q&A Video auf diesem Kanal habe ich meine Follower auf Instagram befragt, welche Dinge sie zu mir als Person, zu Supplements, zum Kanal an sich, zu Cheat Meat oder meinem eigenen Gym am meisten interessieren. 👀 

Die ehrlichen Antworten auf gleich 10 eurer Fragen seht ihr im Video!  

Transkript:

Ich hatte euch auf Instagram gefragt, was ihr von mir wissen wollt. Sei es privat, sei es zum Thema Supplements, mein eigenes Gym, Cheat Meat etc.

Und da sind auch tatsächlich einige spannende Fragen reingekommen, die ich jetzt versuche in diesem Video zu beantworten. Auch ganz bewusst hier einmal ohne Skript, um einfach so persönlich wie möglich zu bleiben. Also, ab dafür und viel Spaß dabei.

Also, dann kommen wir direkt ohne Umschweife zur ersten Frage und die lautet: Hast du studiert, eine Ausbildung gemacht etc.

Und ja, ich habe studiert. Direkt nach dem Abitur habe ich ein International Business Studium in Reutlingen gemacht und dann auch tatsächlich direkt den Master hinterher. Der war dann an der Niagara University in den USA tatsächlich.

Aber um auch noch auf eine andere Frage einzugehen, in der Zeit ist auch meine Liebe zu Supplements entstanden. Ich hatte nämlich die Möglichkeit während meines Studiums gleich zwei Praktika zu machen. Das erste Praktikum war bei Nintendo. Da durfte ich damals als Mario Kart 8 rauskam – und ich war der absolute Nintendo Nerd – an dem History Trailer mitarbeiten. Ich durfte außerdem so ein paar Marketing Assets gestalten und das war für mich ein absolut wahrgewordener Traum.

Das zweite Praktikum, dass ich gemacht habe, war damals bei der ILPT GmbH, I Love Personal Training. Das war die Firma hinter dem 10 Wochen Programm und die hat in der Zeit, wo ich mein Praktikum gemacht habe, Rocka Nutrition gegründet. Das heißt, ich war beim Entstehungsprozess von Rocka Nutrition mit dabei und da hat dann auch meine Liebe zu Supplements angefangen. Da habe ich auch richtig viel gelernt vom Produktentwickler, der da bis heute auch noch arbeitet. Liebe Grüße gehen raus an den Floris Werner.

Frage Nummer 2 lautet: 300 mg Magnesium täglich aus 175 mg Bisglycinat und 125 mg Citrat okay?

Also kurz zum Verständnis, beim Magnesium gibt’s unterschiedliche Verbindungen. Wir nehmen nicht pures Magnesium ein – da wäre einfach die Aufnahme bodenlos – sondern wir nehmen es immer in einer gewissen Verbindung ein. Es gibt Magnesium Bisglycinat, es gibt Magnesium Citrat – es gibt auch beispielsweise Magnesium Oxid, das ist sehr günstig und man hat eine hohe Konzentration an Magnesium in der Verbindung. Allerdings ist auch die Aufnahme bodenlos und in höheren Mengen wird Magnesium Oxid sogar als Abführmittel verwendet. Also davon würde ich abraten.

Grundsätzlich, also zur Gesamtmenge, 300 mg Magnesium am Tag ist völlig okay und das auch so aufzuteilen ist absolut fair. Es ist meiner Meinung nach aber nicht zwingend notwendig mit zwei verschiedenen Verbindungen zu arbeiten. Also du könntest auch beispielsweise nur mit Magnesium Bisglycinat arbeiten. Aber wenn du Magnesium Citrat gut verträgst und beispielsweise dein Stuhl dadurch nicht flüssiger wird, dann kannst du definitiv damit arbeiten.

Frage Nummer 3 lautet: Zukunftsprojekte Cheat Meat?

Und klar, also ich kann gerne ein paar Produkte mal anteasern, an denen wir aktuell arbeiten. Wir arbeiten beispielsweise an einer Leberwurst. Da war jetzt im letzten Entwurf noch einen Ticken zu viel Säure drin, aber das lässt sich beheben. Genauso arbeiten wir auch an einer speziellen Hotdog Wurst, quasi eine lange Wiener, aber mit einem besonders weichen Biss und die wollen wir dann speziell zu Super Bowl nächstes Jahr bringen.

Genauso gucken wir, dass wir auch bald einen Pizzafleischkäse bringen. Da waren wir jetzt lange auf einer Suche nach der richtigen Käsequelle, weil auch da gibt’s natürlich viel Auswahl, aber wir wollen natürlich unsere Nährwerte nicht irgendwie kaputt machen. Deswegen haben wir uns für den Eat Lean Käse entschieden und damit experimentieren wir aktuell noch ein bisschen. Die Viskosität von dem Eat Lean Käse, vor allem wenn man ihn erhitzt, ist ein bisschen flüssiger als bei einem Standardkäse. Deswegen ist auch der empfundene Salzgehalt, obwohl da nicht mehr Salz drin ist, höher als bei dem Käse, den wir davor verwendet haben. Deswegen war jetzt z.B. bei unserem letzten Pizzafleischkäse das Ganze ein bisschen zu salzig.

Aber das sind eben die Dinge, an denen wir gerade arbeiten. Und dann kann ich auch noch anteasern, dass auch Landjäger ein Thema sind, nachdem jetzt gerade die Pfefferbeißer so gut angekommen sind.

Frage Nummer 4 knüpft da auch direkt an, denn jemand fragt, kommen noch mehr Schweinefleischfreie Produkte bei Cheat Meat?

Und die Antwort darauf lautet definitiv ja. Aber es muss wirtschaftlich sinnvoll sein. Also, wir schauen natürlich, wo ist die Nachfrage am größten und darauf reagieren wir entsprechend. Und beispielsweise jetzt unsere Pfefferbeißer, die sind so gut angekommen, die haben sich schon öfter verkauft als jedes unserer Putenprodukte, obwohl wir die ja schon viel länger im Sortiment haben.

Und deswegen müssen wir da immer schauen, was ergibt Sinn und was ergibt aktuell noch keinen Sinn. Aber grundsätzlich gesagt, klar, wir sind offen auch für weitere Produkte auf Basis von Pute, Hähnchen etc.

Übrigens, wir können es auch in diesem Video wieder machen. Schreibt in die Kommentare, welche Produkte ihr euch bei Cheat Meat am meisten wünscht. Dann verlose ich wieder unter allen Kommentaren und unter den Leuten, die diesen Kanal abonniert haben, ein weiteres Supplement Paket.

Übrigens auch noch zum Thema Cheat Meat: Unser Versandpartner wird über die Feiertage jetzt eine Inventur machen und da wird dann kein Cheat Meat Versand mehr möglich sein. Wenn ihr also noch vor Weihnachten eine Lieferung haben wollt, dann bestellt bitte eure Putensachen bis heute Abend und alles andere bis einschließlich Mittwoch. Spätere Bestellungen können wir dann erst wieder im nächsten Jahr ausliefern. Also deckt euch gut ein.

Die nächste Frage lautet: Kommen noch Folgen vom Podcast, also vom Supp Entwickler Talk bzw. mit Leon, was dann der Fitness Food Corner Podcast wäre?

Und die Antwort darauf lautet: Ja, natürlich. Also ich plane auf jeden Fall in diesem Monat noch einen weiteren Supp Entwickler Talk aufzunehmen. Thema soll das Supplement Jahr 2025 sein, also ein bisschen ein Rückblick und deswegen versuche ich auch das Video und den Podcast zwischen den Jahren rauszubringen. Also zwischen dem 24. und dem 31. Dezember. Ich glaube, da passt es am besten.

Und weitere Folgen mit Leon sind auch geplant. Da war es aber zuletzt einfach so, dass ich durch Fitnessstudio, durch Cheat Meat, die ganzen neuen Produkte, dann dieses wirklich sehr aufwändige Black Friday Video so viel um die Ohren hatte, dass es einfach hinten runtergefallen ist. Aber ich habe definitiv Bock mit Leon noch weitere Folgen aufzunehmen.

Nächste Frage. Wie viel Kilogramm hast du seit Beginn mit Fitness zugenommen?

Gute Frage. Also ich war sehr dünn, wirklich dünn und ich habe ungefähr 50, 52 kg gewogen und jetzt heute wiege ich 73 kg.

Ich habe schon fast 80 kg gewogen. Ich war auch schon bei über 80, aber diese 73, 74 kg wie aktuell, das ist so mein Wohlfühlgewicht und deshalb plane ich auch nicht jetzt irgendwie großartig noch eine Massephase zu machen, um dann wieder eine Diät machen zu müssen, sondern ich fühle mich aktuell mit dem Gewicht wohl und sehe keinen Grund nochmal mehrere Monate gefühlt scheiße auszusehen, wenn ich zu viel Fett an mir habe, um dann danach wieder leiden zu müssen durch eine Diät. Ich habe einfach mein Sweet Spot gefunden und den versuche jetzt zu halten. Aber um die Frage mit einem Wort zu beantworten, ungefähr 20 bis 25 kg.

Die nächste Frage wird tatsächlich die erste sein, die sich auf mein eigenes Gym bezieht und zwar: Welche Maschinenmarken kommen in unser Gym?

Sehr, sehr spannende Frage. Ihr müsst euch vorstellen, man muss ja bei so einem Fitnessstudio schauen, welche Zielgruppen man ansprechen möchte. Und beispielsweise der Sep in seinem Evo Land, der fokussiert sich ja wirklich komplett auf dieses Bodybuilding-Krafttraining Ding.

Aber wir müssen unser Fitnessstudio ein bisschen breiter aufziehen. Also im Erdgeschoss, da planen wir mit Egym zu arbeiten und dann sind da noch vor allem Ausdauergeräte – die werden von Matrix sein sowie auch viele Matrix Steckgeräte. Dann gibt’s noch mal einen separaten Ladies Bereich, wo dann auch viele Booty Maschinen und sowas drin sind.

Im Kellergeschoss – da können wir dann auch richtig geil mit Beleuchtung arbeiten – da sind dann vor allem Powerlifting Geräte geplant. Das sind Maschinen von z.B. Panatta, von Gymleco, von Nautilus oder auch Gym 80 geplant. Aber welche das genau sein werden, das will ich an der Stelle nicht verraten. Da lasst euch einfach überraschen. Aber es wird geil.

Nächste Frage bezieht sich wieder auf Cheat Meat und lautet: Wann Cheat Meat im Einzelhandel?

Und ganz viele haben auch gefragt, kommt Cheat Meat nächstes Jahr in Einzelhandel oder wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass es passiert? Und da kann ich euch sagen, wir haben tatsächlich Verträge mit Netto unterschrieben, dass zumindest mal testweise Cheat Meat in den Einzelhandel kommen wird, wahrscheinlich im Bereich Bayern irgendwo. Aber es ist vorübergehend nur mal ein Test, um zu schauen, wird das Ganze überhaupt angenommen.

Bei Netto online werden wir auch drin sein. Da kann man dann verschiedene Bundles bestellen, aber halt eben auch im Supermarkt. Jetzt aktuell müssen der Dennis und ich – also Cheat Meat besteht ja nur aus uns beiden – relativ viel im Hintergrund arbeiten, wie z.B. Display aussehen soll, dann irgendwelche Produktkonfigurationen mit diesen diesen EAN Nummern und so weiter. Das muss man alles angeben, aber wir hoffen einfach, dass es Anfang nächsten Jahres gut anläuft und dass es der Start ist, dass eben Cheat Meat auch flächendeckend in den Einzelhandeln kommen kann. Es ist aber natürlich keine Garantie, dass es passiert. Das ist aber auf jeden Fall mal der Stand, den ich heute weiß und den ich auch mit euch teilen kann.

Kommen wir zur nächsten Frage und die lautet und die ist besonders spannend. Was ist eigentlich aus den Supp Analysen geworden? Aus rechtlichen Gründen gestoppt?

Kurz zum Hintergrund, ich habe früher Proteinpulver analysiert. Also, ich habe geschaut, stimmt das, was hinten auf der Verpackung steht? Ist so viel Protein drin, wie am Ende draufsteht, ist der Fettgehalt auch wirklich so niedrig wie angegeben?

Und ich wollte das sogar noch erweitern mit Omega 3 Analysen, aber ich muss euch sagen, dass ich damals die Drohung einer Abmahnung bekommen habe. Und wenn ich damit weitergemacht hätte, dann hätte mir eine Strafe gedroht im mittleren fünfstelligen Bereich. Also, keine Ahnung, wir reden da von 40 bis 70.000 €, das mir da gedroht hätte und das kann man als normaler Mensch so nicht einfach aus der Tasche bezahlen.

Ich habe mich dann damit beschäftigt, wie das denn wäre, wenn ich mit diesen Videos vor Gericht käme. Also hätte ich da eine Chance und es kam raus, dass ich keine Chance hätte. Das Ganze wäre erst rechtlich gültig, wenn ich fünf verschiedene Chargen analysiert hätte, wo sich dieses Ergebnis bestätigt hätte. Und das rechnet sich für mich nicht, wenn ich fünf Chargen betrachten muss, bevor ich eine weitere Analyse, also so ein Video hochladen kann, weil ihr müsst euch vorstellen, wie lange dauert’s bis so ein Produkt erstmal gerestockt wird? Das wäre ein Prozess von wahrscheinlich keine Ahnung, je nach Hersteller 1, 2, 3 Jahren und deswegen war es einfach nicht mehr praktikabel und ich musste mit diesen Eiweiß bzw. Omega3 Analysen leider aufhören.

So, dann kommen wir jetzt zur letzten Frage und die lautet Booster: Was bringen sie in Bezug auf Muskelaufbau?

Und klar, man könnte jetzt die Frage so beantworten. Also, es gibt in Boostern meistens eine Pumpformel mit Arginin, Citrullin etc. und die steigert natürlich den Blutfluss. Das heißt, man könnte sagen, dadurch, dass der Blutfluss gesteigert wird, wird auch der Abtransport von Stoffwechselprodukten gesteigert bzw. gefördert. Und es gibt auch Studien, die belegen, dass dadurch die Regeneration beschleunigt wird nach dem Training.

Noch krasser ist es beim Koffein, da kann man ganz viel finden, wo es heißt, ja, mit Koffein bist du wacher, leistungsfähiger und kannst mehr Performance an den Tag legen.

Ich würde die Frage aber so beantworten. Booster sind für mich vor allem so ein Gefühlssupplement. Und wenn du jetzt einer bist, der spürt Booster – Booster führen in deinem Training, dass du mehr Spaß hast, dass du ein besseren Pump hast, dass du einfach wacher bist und auch wirklich selber merkst, ich kann mehr Leistung erbringen – dann ergeben für dich Booster Sinn.

Aber wenn du jetzt wirklich Booster einnimmst – und vielleicht kommt die Frage auch deswegen – und du merkst mehr oder weniger gar nichts, dann lohnt sich so ein Produkt nicht, dann ist es Geldverschwendung.

So, aber damit werden wir wirklich durch für dieses Video. Tatsächlich das erste Q&A Video, dass ich jemals auf diesem Kanal gemacht habe.

Ich hoffe, es hat euch gefallen und es waren ein paar spannende Fragen und Antworten mit dabei. Wenn es gut ankommt, dann könnte ich das Format durchaus häufiger bringen. Also, mir hat’s auf jeden Fall Spaß gemacht.

Ansonsten das nächste Video werden wieder Supplement Releases sein und dann natürlich zwischen den Jahren ein neues Supp Entwickler Talk Video. Wir sehen uns.

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