Der große Whey Protein Vergleich 2026 – Teil 1

Welches Whey Proteinpulver solltest du dir kaufen? Nach fast 10 Jahren des Testens ist es nun an der Zeit einen neuen Vergleich zu starten! In diesem ersten Teil mit den ersten 8 Marken (und 9 Produkten), es werden allerdings noch mindestens zwei weitere Teile folgen.

Viel Spaß jetzt aber erstmal mit Teil 1!

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Transkript:

Ich habe in den letzten Jahren wirklich unfassbare viele Whey Proteine getestet. Und das ist auch der Grund, warum ich diesen Whey Vergleich hier in mindestens 3 Teile aufsplitten werde, einfach weil es sonst viel zu unübersichtlich werden würde.

In dieser Reihe schauen wir uns also zahlreiche Proteinpulver unterschiedlicher Marken an und ich versuche für euch deren Eigenschaften, Stärken und Schwächen herauszustellen.

Ziel ist es, dass ihr am Ende genau wisst, welches Proteinpulver am besten zu euch, eurem Geschmack und eurem Budget passt, weil Spoiler: Das perfekte Protein, das für alle passt, das gibt es nicht!

Die Testen von Proteinpulver ist für mich tatsächlich seit fast 10 Jahren mein Daily Business und wenn ich in dieser Zeit eines gelernt habe, dann dass es keine universal geltende Ranking Liste zu diesem Thema geben kann.

Stellt es euch vor wie die Frage nach eurem Lieblingsessen. Der eine mag Nudeln, der andere Pizza und der Dritte grillt gerne. Natürlich Cheat Meat, wir sind ja hier auf einem Fitness Channel!

Sprich, was ich sagen will ist, was dem einen gefällt, muss dem anderen nicht zwangsläufig auch gefallen.  Und genauso ist es auch beim Whey Protein und damit ich zu jedem Produkt auch ein bisschen was erzählen kann, kann ich nicht direkt alle Pulver in ein einziges Video packen. 

Deshalb fangen wir jetzt mit den ersten 8 Marken an und dann folgen in Teil 2 dann die nächsten 8 und so weiter. Also wenn ihr das nicht verpassen wollt, dann könnt ihr auf jeden Fall jetzt schon mal den Kanal hier kostenlos abonnieren. 

Die ersten 8 Marken habe ich dabei übrigens auch bewusst so ausgewählt, dass wir damit schon ein sehr breites Spektrum abdecken, einfach damit die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass auch für möglichst viele etwas passendes ist.

Genauer gesagt habe ich mich auf diese 8 Marken festgelegt. Bei EVO auch gleich mit beiden Proteinen.

Anfangen wollen wir, wie ihr das von mir gewohnt seid, erstmal mit einer Tabelle, die die Basic Infos übersichtlich darstellt und die ihr übrigens auch wieder auf meiner Website fitnessfoodcorner.de herunterladen könnt. Also ihr müsst hier nicht das Video pausieren oder sowas. 

Verglichen habe ich hier vor allem den Preis, die Nährwerte und die groben Eigenschaften, auf die ich gleich aber noch etwas ausführlicher eingehen werde. Und gerade was den Preis betrifft, sind wir aktuell in einer echt schwierigen Phase für so ein Video. Bereits im Februar hatte ich schon von steigenden Whey Preisen berichtet und tatsächlich hat sich die Situation immer noch nicht beruhigt und das Whey steigt weiter. Der Vollständigkeit halber habe ich die Preise aber natürlich trotzdem drin, wundert euch aber bitte nicht, wenn die Zahlen relativ schnell veraltet sein werden. 

Auf euren Wunsch hin habe ich hier nochmal eine extra Zeile mit Angebotspreisen ergänzt. Diese Zahlen stammen von mir und meinen Erfahrungen aus der Vergangenheit, sollten aber meines Erachtens schon relativ realistisch sein. Zumindest nach aktuellem Stand, aber das Thema hatten wir ja gerade. 

Wer also in Sachen Budget etwas begrenzter ist, kann sich also definitiv mal die Marken Bodybuilding Depot, Bodylab24, aber auch GN schon mal vormerken.

Bei der Zusammensetzung werben fast alle Marken mit einem Mix aus Whey Protein Konzentrat und Isolat, wobei man hier immer zwei Dinge im Hinterkopf behalten muss. Erstens fehlt bei fast allen eine genaue Angabe, wie viel Isolat enthalten ist, da wurde der Markt in den letzten Jahren leider zunehmend intransparenter, plus bleibt das Aminosäurenprofil, sprich die eigentliche Proteinqualität des Pulvers, davon herzlich unbeeindruckt. Whey Protein ist ein natürlicher Rohstoff und wenn man ihn nicht künstlich mit freien Aminosäuren aufwertet – was allerdings auch kaum einer macht – ist die Proteinqualität von Whey Protein erstmal immer identisch bzw. von natürlichen Rohstoffschwankungen abhängig, die eh kein Hersteller unter Kontrolle hat. 

Was man allerdings durch die Zusammensetzung beeinflussen kann, sind die Nährwerte und damit natürlich auch der Eiweißgehalt.

Bei einem geschmacksneutralen Molkenproteinkonzentrat Pulver läge der typische Eiweißgehalt bei ca. 78%. Mixt man jedoch noch Zusatzstoffe wie Aromen, Süßungsmittel etc. hinzu, sinkt der Eiweißgehalt natürlich. 

Um hier eine gute Vergleichbarkeit zu schaffen, habe ich von jeder Marke immer den Vanille Geschmack genommen, da den auch tatsächlich so mehr oder weniger jeder im Sortiment hatte. Und was auffällt ist, dass der Eiweißgehalt durch die Bank weg bei zwischen 75 und 79 g liegt. Also auch das Bodybuilding Depot mit ihrem als einziger reinen Molkenproteinkonzentrat fällt hier nicht großartig ab, eher im Gegenteil sogar, aber dazu kommen wir gleich.

Dennoch darf man hier EVO und Peak einmal positiv hervorheben, weil die durch das Isolat einen Eiweißgehalt erreichen, der so bei einem reinen Konzentrat im Geschmack Vanille eben nicht möglich gewesen wäre. Also da scheint trotz fehlender Angabe auf Seiten von EVO nicht einfach nur ein Alibi Anteil von 1 bis 5% drinzustecken.

Gehen wir aber jetzt nach diesem Zahlenvergleich noch jedes Proteinpulver einzeln durch, damit ihr auch jedes Produkt genauer kennenlernen und verstehen könnt. 

Das Bodylab Whey wird traditionell in diesen würfelförmigen Dosen hier verkauft und gibt es in sage und schreibe 66 verschiedenen Geschmacksrichtungen, die ihr auch – und das finde ich richtig cool – dank solcher Flavour Boxen alle einmal durchtesten könnt, bevor ihr euch für eine große Dose entscheidet.

So viele Flavours heißt aber auch, dass die Schwankungen je Geschmack deutlich größer ausfallen. Ich zum Beispiel finde den normalen Basic Vanille Geschmack richtig gut, dem würde ich mindestens eine 8 von 10 geben, zu einem guten Preis eher sogar eine 9 von 10, aber Vanille Softeis auf der anderen Seite ist bei mir maximal eine 4 von 10, wenn überhaupt. Umso besser also, dass es hier zu allem Proben und diese Probierboxen gibt. 

Vom Geschmacksprofil hier driftet dieses Whey in keine Extreme, ist in der Tendenz her eher ein bisschen süßer einzustufen und in Sachen Vollmundigkeit ziemlich genau im Mittelfeld. Deshalb habe ich das Produkt auch direkt als erstes hier aufgeführt.

Bei Kandidat Nummer 2 kommen wir jetzt zur Marke fayn. und deren AllWhey Protein. Hier haben wir als erste Besonderheit das Laktaseenzym enthalten, mit dem also auch Leute mit Laktoseintoleranz kein Problem haben dürften das Ganze zu konsumieren. Plus bietet auch fayn. wieder solche Probiergrößen an, um sich durch alle Flavours durchtesten zu können. Für mich immer ein großer Pluspunkt, zumal sich das Durchtesten hier besonders lohnen könnte, denn im Gegensatz zu Bodylab eben, dessen gesamte Geschmacksproduktion mehr oder weniger von 2, 3 Personen durchgeführt wird, die auch noch zig andere Produkte zu verantworten haben, bekommt bei fayn. ein einzelner Geschmack wesentlich mehr Aufmerksamkeit. Nicht nur Produktentwickler Rene, sondern auch noch ein kleines Team dahinter, sind da immer sehr detailverliebt und stecken da auch viel Zeit in die Entwicklung. 

Wie viel einem das bedeutet, wenn der Cinnamon Milk Geschmack nochmal ein bisschen nuancierter und natürlicher durchkommt, ist aber natürlich abhängig davon, wie viel Wertschätzung ihr generell gegenüber eurem Proteinpulver mitbringt.

Manche trinken das als Shot auf Ex runter und andere zelebrieren das richtig. Und in letzteres würde ich auch die Käufer von fayn. zuordnen. 

Geschmacklich fallen die Wheys von fayn. etwas vollmundiger aus als bei Bodylab, die Süße ist dagegen in der Regel etwas reduzierter. Klar hängt das auch immer vom Geschmack ab, aber wenn ich sowas sage, dann könnt ihr das erstmal als allgemeine Aussage über alle Flavours hinweg verstehen.

Der nächste Kandidat im Bunde ist das WPC-80 vom Bodybuilding Depot und damit der Preis-Leistungs-Sieger von vorhin. Zusätzlich kann ich hier anmerken, dass ich bei keinem anderen Proteinpulver von einer wirklich seit Jahren derart zuverlässigen Rohstoffqualität mit perfekter Löslichkeit berichten kann. Ob das nur mit dem Rohstoff oder auch mit den wenigen Zusatzstoffen zusammenhängt, weiß ich nicht, aber neben der Papierverpackung sticht hier eben auch vor allem die aufgeräumte Zutatenliste heraus. Sprich keine Verdickungsmittel, keine Farbstoffe, keine Stückchen etc. Daher auch übrigens der hohe Eiweißgehalt, obwohl das WPC-80 das einzige Proteinpulver in diesem Video ist, das komplett auf Molkenproteinkonzentrat basiert. 

Auffällig ist bei dem Rohstoff übrigens auch, dass er verhältnismäßig fettreich ausfällt. Typischerweise schwankt der Fettgehalt so um die 5 g, beim WPC-80 ist der mit 7,4 g aber doch etwas höher, auf der Gegenseite ist aber dafür auch der Anteil an Milchzucker geringer. 

Das sorgt in der Praxis beim Geschmack für eine gewisse Vollmundigkeit, gerade wenn man es mit Milch trinkt, aber auch für eine geringere Süße.

Das ist nämlich ein weiteres Merkmal vom WPC-80, also die reduzierte Süße. Dadurch ist der Geschmack in Wasser nicht ganz so intensiv, in Milch allerdings, und das wissen viele meiner Zuschauer, ist für mich der Bourbon Vanille Geschmack – wobei auch das normale Vanille nicht so viel davon abfällt – echt mein absoluter Dauerbrenner, den ich seit Jahren wirklich durchgehend trinken kann. Proben zu den ganzen Geschmacksrichtungen sind hier übrigens auch wieder verfügbar.

HPNs Natural Whey ist dem des Bodybuilding Depots vom Geschmack her gar nicht mal so unähnlich. Auch das HPN Whey bleibt in Wasser eher dünn und ist mit dem WPC-80 das Proteinpulver mit der geringsten Süße im Feld. 

Besonderheiten hier sind zum Einen der Einsatz von ausschließlich natürlichen Aromen, daher auch der Name, dann der äußerst geringe Fettanteil sowie der Einsatz des Verdauungsenzymkomplexes namens Digezyme. Der hilft nicht nur bei der Aufspaltung von Laktose, sondern auch von anderen Stoffen wie Proteinen, Fette und sogar komplexe Kohlenhydrate. 

Und das zeigt auch, das Natural Whey ist nicht primär zum Trinken konzipiert worden, sondern will vor allem gegessen werden. So stellt sich das zumindest Alex Friedrich vor, der das Produkt entwickelt hat und dabei übrigens bei jedem Geschmack mindestens genauso pingelig ist wie Rene von fayn. eben.

Aber Hinweis: Immer wenn ihr das DigeZyme Logo auf der Verpackung seht, ist das ein Zeichen dafür, dass das Protein euer Porridge flüssiger machen wird. Ursächlich dafür ist das Alpha-Amlyase Enzym, das die Stärke in eurem Essen aufspaltet und entweder man liebt es eben oder man hasst es. 

Aber jetzt wisst ihr zumindest, woran es liegt!

Bei GN bzw. Gods Rage gab es vor noch gar nicht so langer Zeit einen Lohnherstellerwechsel und ich muss sagen, dass ich das Whey seitdem deutlich lieber mag als vorher. 

Der Geschmack ist überdurchschnittlich intensiv und wird im Vergleich zu allen bisherigen Kandidaten im Feld mit Wasser gemischt zusammen mit fayn. auch am vollmundigsten. Die Süße ist dabei in etwa mit Bodylab zu vergleichen, also eher etwas überdurchschnittlich. 

Und um das nochmal explizit zu sagen: Ob ihr jetzt euer Whey von GN oder Gods Rage bezieht, macht in der Praxis keinen Unterschied. In diesen beiden Beuteln hier steckt wirklich exakt dasselbe Pulver drin und auch beim Geschmack gibt es keine Unterschiede.

Bei EVO SPORTS FUEL haben wir dann gleich 2 verschiedene Pulver, einmal das EVO Whey Pro und einmal das One Whey, allerdings sind die von der Anmutung dennoch gar nicht mal so unterschiedlich. Hauptunterscheidungsmerkmale zwischen den beiden ist einmal, dass im Whey Pro abseits von Laktase mit Bromelain und Papain zusätzlich noch Verdauungsenzyme für Proteinbausteine enthalten sind, plus ist hier auch der Eiweißgehalt etwas höher. Ob Pro Version für einen den Aufpreis wert ist, könnt ihr also echt zu 100% von diesen beiden Faktoren abhängig machen.

Rein vom Geschmack her reiht sich EVO in Sachen Intensität und Süße definitiv weiter vorne ein, also überdurchschnittlich, es fehlt dem Pulver aber gleichzeitig trotzdem an dieser  Vollmundigkeit wie wir sie eben noch bei GN hatten. Heißt, der Shake bleibt sehr flüssig und für mich ist das immer ein komischer Kontrast im Vergleich zu trotzdem sehr intensiven Geschmack, den das Pulver bietet, aber auch das ist und bleibt natürlich Geschmacksache.

Die größte Überraschung für mich im Feld war dann aber eindeutig das Whey Protein von Inlead. Ich habe ja, wie ihr sehen könnt, alle Proteine zum Vergleich einmal mit immer jeweils 250 ml Wasser auf 30 g zubereitet, um den Geschmack zueinander nochmal richtig einordnen zu können. Und ich wusste ja, dass Inlead in Sachen Intensität und Vollmundigkeit ganz vorne mitspielt, aber dass der Unterschied dann doch so deutlich ausfällt, das hatte ich nicht auf den Schirm.

Also wenn Inlead in dem Bereich die Skala mit einer 10 von 10 anführt, kann ich einem GN oder fayn., die ich bisher auf den Plätzen dahinter eingestuft hätte, maximal eine 6 von 10 geben. So deutlich ist der Unterschied. 

Wer also ein Whey Protein sucht, das in Wasser zubereitet trotzdem noch wie ein Milchshake schmeckt, ist auf jeden Fall bei Inlead am besten aufgehoben, was sich auch dank Proben im Shop relativ kostengünstig nachvollziehen lässt.

Als letzten Kandidaten für dieses Video wäre dann noch das Delicious Whey Protein von Peak aufzuführen. Peak läuft bei vielen etwas unter dem Radar, wer aber generell einen sehr süßen Geschmack hat – und da ist es jetzt relativ egal von welchem Produkt wir sprechen – ist hier prinzipiell immer sehr gut aufgehoben. 

Für das Delicious Whey gilt das nämlich auch genauso. Deren Whey ist definitiv der süßeste Kandidat im Feld plus ist die Vollmundigkeit auch wieder überdurchschnittlich, wenn auch nur maximal auf GN Level und nicht im Bereich von Inlead. 

Dafür ist aber für alle mit empfindlichen Magen auch wieder Laktase enthalten. Schade ist nur, dass es nicht alle Sorten im 1 kg Beutel gibt und gerade der in meinen Augen besonders gute Cinnamon Cereal Geschmack ist lediglich in der 450 g Dose verfügbar und kommt dadurch auch auf einen höheren Kilopreis. Leider.

Leider, aber mit dieser letzten Info wären wir dann auch am Ende dieses ersten Teils meines Whey Protein Vergleichs.

Ich hoffe, meine Einordnung hat euch gefallen und vor allem weitergeholfen. Wenn ihr jetzt noch persönliche Fragen habt, könnt ihr mir gerne auf Instagram schreiben. Ansonsten würde es mich natürlich freuen, wenn ihr meine Arbeit durch das Nutzen meiner Codes unterstützt. 

Aber damit wars das wirklich von meiner Seite und wir sehen uns spätestens in Teil 2 wieder!

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